如何预防子宫内膜薄

　　福州博爱中医院医生表示：如何预防子宫内膜薄?子宫内膜对女性的孕育来说也是非常重要的，因此女性朋友们要保护好自己的子宫内膜，不要让它变薄。那如何预防子宫内膜薄呢?我们一块来了解下。

　　预防子宫内膜薄需要做到保持愉悦的心情、多加保暖、保持适量的运动、避免感染损害。

　　1、保持愉悦的心情：保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个较好的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

　　2、多加保暖：经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻部位痉挛，促进经血排出。

　　3、保持适量的运动：运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性部位的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　4、避免感染损害：女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染;无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。