精索静脉曲张有什么预防措施

　　福州博爱中医院讲解：精索静脉曲张给男性朋友的生活造成了很大的影响，还可能导致男性不育的发生。所以，男性朋友在日常生活中要做好对精索静脉曲张的预防，防止精索静脉曲张的发生带来的危害。那么，精索静脉曲张有什么预防措施?下面看看福州博爱中医院不育医生的介绍。

　　1、注意饮食：忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物，多摄取维生素C、E，有助于改善血液循环。

　　2、进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓精索静脉曲张。

　　3、避免久站：尽量避免久站，若是工作关系需要久站，也比较好采取两脚轮流站立的方式，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

　　4、节制房事：有规律的房事，防止过频，经常穿紧身贴身衣物或用阴囊托以防阴囊下坠。

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